丰胸是许多女性争取完美身材的必经之路，许多妇女朋友希望通过按摩胸部来丰胸。但在实施按摩之前，仍有一些需要注意的事项，特别是在贴身按摩胸部时，要注意温和而有分寸。一些女性朋友，初次接触按摩时会出现不适，这都是正常的，但这并不意味能够立刻放弃按摩。更应该积极配合，尽快适应。
要实施丰胸按摩，首先就是要做好准备配制护肤油，磨砂类的护肤品最好，以防止受凉，尤其是在皮肤干燥的地方应该均匀的抹淡按摩油，擦得太多有可能会让皮肤充血，在轻轻滑动的过程中，要慢慢深入，但有些比较敏感的部位可以先以手腕的力度轻轻拍打，然后慢慢加大力度，但一定要注意不要在这个时候让力度撞击皮肤。
开始按摩时最好是从上往下，先从胸骨附近按摩，按摩后就要重复几次，这样可以让肌肉更加松弛。将手放在胸部中部，以拇指和食指伸展的方式，一边向内一边往外缓慢压按，按摩时间一般要3-5分钟，然后再改变方向，再用拇指和食指放心按摩，这样两个方向整合，可以促使胸部更加富于弹性，有利于丰胸。
有了轻轻按摩，胸部毛孔会比较松弛，此时可以将手放在乳晕附近，做“弹球”状一周按摩，然后一边拉一边拧，坚持每天均衡按摩几次，刺激胸部增大，另外，也可以做空气按摩，用以增加乳房的弹性，减少乳房的松弛。
按摩的最后，就是要做出“拗 - 拗”的动作，然后以垂直方向按摩，让胸部饱满微微起伏，这样能有效的提升乳房的弹性，以帮助丰胸。当然，如果期间出现不适可以适量停止按摩，再继续按摩。
在实施丰胸按摩时，一定要遵守以上步骤，不要过度贪图效果，做到温和而有分寸，使自己有一个完美的胸部线条。
补充：
有些人亦可搭配食用有助于丰胸的食物，比如水果、蔬菜（特别是黄瓜、胡萝卜、香菇）、海带、大豆、鱼类等，也可以适当补充丰胸营养品或者合理饮食，帮助增大胸围。此外，最重要的是要做好心理准备，保持正确的观念和心态，坚持勤劳的自我保养，保持每天运动，使软组织运动，缓解胸部压力，调理血液循环，有助于形成完美身材。
2023-04-01 10:20:02
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